
Şekerin Zararları
Şekerin zararları neler? Şeker tüketimi, hayatımızın her
alanında kısıtlamamız gereken bir yiyecek olarak bilinir.
Şekerin zararları ise görmezden gelinen, çoğu zaman geri planda kalır. Şeker
tüketiminin vücuda zararı saymakla bitmiyor. Bunun için mutlaka zararları göz
önünde bulundurularak tüketiminin sınırlandırılması gerekiyor. İşte sizin için
zararları…
Şekerin Cilde Zararı
İlk akla gelen şeker tüketiminin cilde zararı oluyor. Ciltte
kırışıklıklara neden olma, cildin elastik yapısını koruyan kollajenlere zarar
verme gibi etkileri var. Aynı zamanda ciltte sarkmaya da neden olabiliyor.
Özellikle yüz bölgesinde bozulmalara yol açıyor. Şekerin cilde zararları açısından
saymakla bitmeyecek etkisi var. Cildinizin parlaklığını alıyor. Mat bir
görünüme yol açarak cansız, yaşlı bir görüntüye yol açıyor.
Şekerin Hafızaya Etkisi
Yapılan araştırmalara göre şekerin hafızaya da olumsuz etkisi
çok fazla. Kan şekerinin uzun süre normal değerlerin üzerinde seyretmesi
durumu, beynin küçülme riskinin ortaya çıkması demek. Beyinde hafızayı ortaya
çıkaran kısımlarda yaşanan küçülme, olumsuz etki gösterir. Aynı zamanda dikkat
eksikliği de görülen olumsuzluklar arasında. Bunun beraberinde öğrenme
güçlüğünün gözlemlenmesi de söz konusudur.
Şeker Tüketimi Kanser Riskini Arttırır
Şeker tüketiminin zararları arasında, kanser riskini
arttırması da yer alıyor. Sofra şekeri olarak tüketilen şeker için hiçbir
koruyucu madde içermemesi de önemli bir detay. Şeker tüketiminin zararları arasında,
mutlaka kanser riskini arttırması da yer almalıdır.