
Çikolata Mutluluk Getirmez
Çikolatanın zararları neler? Çikolata her zaman mutluluk getirmiyor. Salgılanan seratonin hormonu dışında vücutta neler oluyor?
Çikolatanın zararları arasında yer alan pek çok durum var. Genel olarak
zararlarının maksimumda ya da minimumda olması, sizin tükettiğiniz çikolataya
göre de değişir. Çikolatanın içeriğinde, genel olarak piyasada çok az kakao
bulunuyor. Daha çok içeriğinde yer alan şeker ve yağdan dolayı, ne yazık ki
tüketimi son derece zararlı oluyor. Bunu göz önünde bulundurmanız durumunda,
çözümünü sağlamak açısından tüketimin minimumda olmasına özen göstermelisiniz.
Çikolatanın Zararları
İlk olarak bilmeniz gereken çikolata zararlı mı sorusunun
yanıtına EVET demek için, tüketim miktarı konusunda da bilgi sahibi olunması
gerektiğidir. Genel olarak eğer kişi, çikolatanın zararlı tüketiminden
uzaklaşmak istiyorsa, mutlaka tüketim miktarına ve çikolata kalitesine özen
göstermelidir.
·
Yüksek
şeker: Fazla şeker alımı vücut için zararlıdır. Şeker hastalığı riskini
arttırır. Bunun için çikolata tüketimine büyük ölçüde dikkat etmek gerekiyor.
·
Mide
rahatsızlığı: İçinde yer alan kafein, mide sorunlarına yol açabilir. Büyük
ölçüde tüketim miktarını önemli kılan da budur.
·
Kilo:
Fazla kilo sorunu olan kişilerin çikolata tüketimi konusunda dikkatli olması
önemlidir. Minimuma indirmek fazla kilo sorununu çözer.
·
Bağımlılık:
İştah açma ve bağımlılık yapma sorunu bulunur.
·
Migren:
Migren ataklarını arttırır.
·
Diş
sağlığı: Diş sağlığı için son derece olumsuzdur. Çürümeye neden olur.
Çikolatanın vücuda etkisi kapsamında zararlı etkileri verilmiştir.